Indisk fot- och handmassage / ayurvedisk reflexologi (Padabhyanga ja hasta-abhyanga)

Indisk fot- och handmassage baserar sig på den ayurvediska traditionen, som är den äldsta vårdformen som ännu är i användning. Rötterna till det ayurvediska hälsovårdssystemet ligger över 5 000 år i det förflutna.

Fot- och handmassage har en särskild ställning inom den ayurvediska traditionen. Behandlingen består av olika gnidnings-, stryknings- och trycktekniker, med vilka lymf- och blodcirkulationen stimuleras och man får energin att komma igång. Även marmapunkterna behandlas under fot- och handmassage.

Massagens nytta kan ökas genom att välja den rätta massageoljan. Fastän basoljorna har terapeutiska egenskaper, kan de fungera till och med ännu mer vårdande då örter och eteriska oljor satts till dem. Sesamolja är den vanligast använda oljan som balanserar alla doshor. Den innehåller rikligt med mineraler och fettlösliga vitaminer, dessutom är den mycket hållbar. Sesamolja är en kraftig antioxidant, den absorberas väl och är mycket närande för huden.

Behandlingsoljan kan även väljas enligt doshatypen. Om man önskar kan ett fotbad tilläggas till början av massagen.

I ayurveda används ibland metaller som hjälp i behandlingarna. I fot- och handmassage används en Kasa-skål i brons, som bland annat fungerar lugnande och underlättar det att gifterna avlägsnar sig från kroppen.

Behandlingens verkningar är att

  • lindra muskelspänningar
  • effektivera lymf- och blodcirkulationen
  • effektivera nervsystemets funktion
  • lindra smärta
  • rengöra kroppen och ge huden näring
  • avslappna
  • lindra stress
  • hjälpa mot sömnlöshet

Kontraindikationer för behandlingen är

  • svåra blåmärken i foten
  • allvarliga vrickningar
  • benbrott
  • brännskador, öppna sår
  • infektioner i huden
  • svampinfektion
  • inflammerade ventromboser

Handmassage, längd 30 minuter. Pris 30 €.
Fotmassage, längd 60 minuter. Pris 45 €.
Behandlingarna utförs på massagebordet och varar sammanlagt 90 minuter.
Pris 65 €, vid kombination av båda behandlingarna.