Intialainen jalka- ja käsihieronta /ayurvedinen refleksologia (Padabhyanga ja hasta-abhyanga)

Intialainen jalka- ja käsihieronta perustuu Ayurvediseen perinteeseen, joka on vanhin vielä käytössä oleva hoitomuoto. Ayurverdinen terveydenhoitojärjestelmä juontaa juurensa yli 5000 vuoden taa.

Jalka- ja käsihieronnalla on erityinen asema Ayurvedisessä perinteessä. Hoito muodostuu erilaisista hankaus-, sively- ja painelutekniikoista, joilla stimuloidaan lymfa- ja verenkiertoa ja saadaan energia liikkeelle. Hoidossa käsitellään myös marmapisteitä.

Hieronnan hyötyä voidaan lisätä valitsemalla oikea hierontaöljy. Vaikka perusöljyt omaavat terapeuttisia ominaisuuksia, ne voivat toimia jopa hoitavammin lisättynä yrteillä ja eteerisillä öljyillä. Seesamöljy on yleisimmin käytetty öljy, joka tasapainottaa kaikkia doshia. Se sisältää runsaasti rasvaliukoisia vitamiineja, siinä on korkea mineraalisisältö ja se on hyvin säilyvää. Seesamöljy on voimakas antioksidantti, imeytyy hyvin ja on erittäin ihoa ravitsevaa.

Hoitoöljy voidaan valita myös doshatyypin mukaan. Hieronnan alkuun voidaan lisätä haluttaessa jalkakylpy.

Ayurvedassa käytetään toisinaan hoidoissa avuksi metalleja. Jalka- ja käsihieronnassa käytetään pronssista Kasamaljaa, joka mm. rauhoittaa ja helpottaa myrkkyjen poistumista kehosta.

Hoidon vaikutuksia:

  • lievittää lihasjännityksiä
  • tehostaa lymfa- ja verenkiertoa
  • tehostaa hermoston toimintaa
  • lievittää kipua
  • puhdistaa kehoa ja ravitsee ihoa
  • rentouttaa
  • helpottaa stressiä
  • auttaa unettomuuteen

Hoidon vasta-aiheet:

  • jalkaterän vakavat mustelmat
  • vakava nyrjähdys
  • luun murtumat
  • palohaavat, avohaavat
  • ihon tulehdukset
  • sienitulehdus
  • laskimotukkotulehdukset

Käsihieronta, kesto 30 minuuttia. Hinta 30 euroa.
Jalkahieronta, kesto 60 minuuttia. Hinta 45 euroa.
Hoidot tehdään hoitopöydällä vaatteet päällä ja kestävät yhteensä 90 minuuttia.
Hinta 65 €, jos molemmat hoidot yhdistetään.