Klassisk massage

Lider du av värk i nacken eller skuldrorna eller av spänningshuvudvärk? Med massage behandlar jag ömma muskler och ger vård för muskelspänningar. Klassisk massage lämpar sig praktiskt taget för vem som helst oberoende av ålder.

Massage är en psykofysisk vårdhändelse. Under den strävar man efter att främja eller lugna ner olika vävnaders funktioner i enlighet med ett visst mål. Detta uppnås genom att för hand trycka och/eller tänja ut mjukvävnad med rörliga, smidigt löpande och till sin intensitet rätta grepp.

Massage är alltså alltid en unik vårdhändelse, där dina behov beaktas vid utformandet av din behandling – till exempel allmän avslappning, att lindra smärta, att främja lokal vätskecirkulation och ämnesomsättning eller att upplösa muskelspänning. Enligt behovet väljer jag den metod och teknik som jag kommer att använda.

En utbildad massör är expert inom klassisk massage och en professionell inom beröring. Huden är ett av våra viktigaste sinnesorgan och genom den upplever vi världen omkring oss. Massage inverkar på många nivåer oberoende av målet och metoden.

Massage

  • lindrar ångest, avslappnar och lugnar ner
  • lindrar på muskelspänning, stimulerar blodomloppet och ämnesomsättningen
  • minskar svullnad
  • ökar ledernas rörlighet
  • lindrar smärta
  • piggar upp, avlägsnar trötthet och minskar stress
  • ger såväl fysisk som psykisk avslappning.

Utgående från dina behov ger den utbildade massören dig en individuell handledning för

  • att på rätt sätt genomföra effektiva tänjningsrörelser
  • att arbeta mer ergonomiskt
  • ett säkert och effektivt sätt att förstärka svaga muskler
  • egenvård
  • hälsosammare levnadsvanor.

Muskelbalansen är en förutsättning för att kroppen övergripande ska må bra. Spända och styva muskler är ofta även svaga.

Massagen kan också till exempel för gravida genomföras i sittande ställning eller liggande på sida.

Längd 30–90 minuter. Pris 28­–64 euro.